레벨2 소프트 스킬 강의 후기 - 회복 탄력성 : 흔들려도 무너지지 않는 힘

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우아한테크코스 8기
자아존중감 - 나는 나에게 얼마나 관대했나?강의에서 자아존중감을 이렇게 정의했다."자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 존재임을 인정하고 존중하는 마음"이 정의를 듣고 나서 돌아봤다. 지금까지 우테코를 다니면서 미션이 끝난 후, 혹은 레벨이 끝난 후에 나 자신에게 "잘했다"고 말한 적이 단 한 번이라도 있었나? 없었다. 항상 다른 크루들과 비교하면서 내가 부족한 부분만 눈에 들어왔다. 그 부족함을 채워야 한다는 열망으로 스스로를 채찍질했다. 그게 성장 의지라고 생각했는데, 돌아보면 나 자신을 한 번도 인정해준 적 없이 몰아붙이기만 했던 것 같다.감정을 무시하는 것이 습관이 되어 있었다강의에서 이런 말이 나왔다."감정을 무시하고 밝게 지내는 것은 회복이 아닌 회피입니다. 감정을 인식하고 흘려보내는 것이 회복의..